▲ 대구 달성군 다사읍, ‘아우라필라테스 다사점’ 이지안 원장

대구 달성군 다사읍은 대구 서부권을 대표하는 주거지역으로 꾸준한 인구 유입과 함께 건강관리 및 운동에 대한 관심도 높아지고 있다. 특히 스마트폰 사용 증가와 장시간 앉아 있는 생활습관, 육아와 업무로 인한 신체 부담이 늘어나면서 거북목, 라운드숄더, 골반 불균형, 허리 통증 등을 호소하는 이들이 많아지고 있다. 이러한 가운데 단순한 체력 증진을 넘어 체형교정과 통증 완화, 재활 운동까지 아우르는 전문적인 필라테스 지도에 대한 수요 역시 증가하고 있다. 이에 시사와이드경제신문은 대구 달성군 다사읍에서 ‘아우라필라테스 다사점’을 운영하며 체형교정 전문 필라테스 지도자로 활동하고 있는 이지안 원장을 만나 그녀만의 운동 철학과 성장 과정, 그리고 앞으로의 비전에 대해 들어보았다.

▲ 사진 = 아우라필라테스 다사점

이지안 원장은 현재 체형교정을 전문으로 하는 1대1 레슨을 중심으로 회원들을 지도하고 있다. 센터 자체는 그룹레슨과 개인레슨을 함께 운영하고 있지만, 본인이 직접 담당하는 수업은 대부분 개인 맞춤형 레슨이다. 특히 일반적인 운동 목적보다는 통증 완화와 재활을 위해 찾아오는 회원들의 비중이 높다는 것이 특징이다.

그는 “저를 찾아오시는 분들은 단순히 운동을 배우기 위해 오는 경우보다 허리 통증이나 체형 문제로 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 많다”며 “병원에서 디스크 진단을 받았거나 지속적인 통증으로 여러 병원을 다녔지만 뚜렷한 원인을 찾지 못해 마지막 방법으로 운동을 선택하고 오시는 경우가 상당히 많다”고 설명했다.

실제로 병원 진료와 약물치료, 물리치료, 한의원 치료 등을 경험했음에도 차도를 느끼지 못했던 사람들이 센터를 찾는 경우가 많다고 한다. 그는 “통증 때문에 삶의 질이 떨어졌던 분들이 운동을 통해 통증이 10이었다면 3 정도로 줄어들었다고 말씀하시거나, 일상생활이 훨씬 편해졌다고 이야기해주실 때 가장 큰 보람을 느낀다”며 “그런 변화들이 입소문으로 이어지면서 디스크 환자나 파킨슨병 환자 등도 소개를 통해 찾아오고 있다”고 말했다.

▲ 사진 = 아우라필라테스 다사점

이지안 원장이 처음부터 필라테스 전문가의 길을 걸었던 것은 아니다. 그녀의 첫 번째 직업은 댄서였다. 방송무용단 활동을 비롯해 프로 스포츠 치어리더와 각종 지역 축제 무대에서 활약하며 약 10년 동안 무대 위에서 활동했다. 대구FC와 상주FC 치어리더로 활동했으며, 삼성라이온즈 관련 행사와 다양한 지역 행사 무대에도 꾸준히 참여했다.

하지만 코로나19 팬데믹은 그녀의 인생에 큰 전환점이 됐다. 공연과 행사가 중단되고 스포츠 경기마저 무관중으로 진행되면서 활동 무대가 사라졌기 때문이다.

이지안 원장은 “처음에는 1년 정도 지나면 괜찮아질 거라고 생각했고, 2년 정도 지나면 회복될 줄 알았다”며 “하지만 시간이 지나면서 더 이상 이전처럼 생활할 수 없겠다는 생각이 들었고, 함께 활동하던 동료들도 각자의 길을 찾게 됐다”고 회상했다.

▲ 사진 = 아우라필라테스 다사점 체형교정 전 & 후

그 과정에서 선택한 것이 필라테스였다. 처음에는 일반 강사 생활을 시작했지만 이후 서울에 본사를 둔 ‘H7 체형교정 교육 프로그램’을 접하면서 새로운 가능성을 발견하게 됐다.

그는 “교육 현장에서 회원들의 비포 앤 애프터가 눈앞에서 나타나는 모습을 보고 큰 충격을 받았다”며 “무너진 발 아치와 골반 정렬, 무릎 정렬 등이 운동을 통해 즉각적으로 변화하는 과정을 보면서 체형교정 분야를 전문적으로 공부해야겠다고 결심했다”고 말했다.

이후 그녀는 H7 교육 과정을 꾸준히 수강하며 전문성을 쌓아갔다. H7은 골반, 상지, 하지, 어깨 재활, 척추측만증은 물론 신경계와 뇌 기능 관련 영역까지 폭넓게 다루는 체형교정 교육 시스템이다.

이지안 원장은 “해부학적 근거를 바탕으로 근골격계 문제를 분석하고 해결하는 교육”이라며 “단순히 동작을 가르치는 것이 아니라 왜 통증이 발생했는지, 어떤 근육이 약화됐는지, 어떤 움직임을 수정해야 하는지까지 이해할 수 있게 해준다”고 설명했다.

그녀는 이러한 교육의 효과를 직접 현장에서 검증하기도 했다. 과거 그룹레슨을 진행할 당시 7명의 회원을 대상으로 각각의 다리 길이와 골반 상태를 분석하고 개별적인 운동 지시를 내린 결과, 수업 당일 눈에 띄는 체형 변화를 확인했다고 한다.

그는 “그 경험을 통해 체형교정의 가능성을 확신하게 됐다”며 “그룹수업에서는 한계가 있지만 개인레슨에서는 훨씬 정밀한 접근이 가능하다고 판단했다”고 말했다.

▲ 사진 = 아우라필라테스 다사점 체형교정 전 & 후

현재 아우라필라테스 다사점의 가장 큰 경쟁력으로는 즉각적인 체형 분석 능력과 맞춤형 운동 처방을 꼽는다. 회원이 어느 부위가 아프다고 이야기하면 통증의 원인을 빠르게 파악하고 그에 맞는 운동을 적용해 즉각적인 변화를 이끌어내는 것이 강점이라는 설명이다.

그는 “예를들어 한 회원이 왼쪽 허리가 아프다고 하면 단순히 통증 부위만 보는 것이 아니라 왜 그 부위에 부담이 가는지 원인을 분석한다”며 “적절한 운동을 적용했을 때 수업 중에도 통증이 절반 가까이 줄어드는 경우를 자주 경험한다”고 말했다.

▲ 사진 = 아우라필라테스 다사점 체형교정 전 & 후

또한 센터에는 9년 경력의 신경계 전문 물리치료사가 함께 근무하고 있어 보다 전문적인 관점에서 회원들을 관리하고 있다. 이러한 전문성은 자연스럽게 높은 만족도와 재등록률, 입소문으로 이어지고 있다.

현재 센터는 2층에서 기구필라테스를 운영하고 있으며, 3층에는 별도의 개인레슨 공간이 마련돼 있다. 특히 개인레슨 공간은 H7 체형교정센터 다사점으로 운영되고 있으며, 이 원장은 국내뿐 아니라 대만에서도 체형교정 관련 강의를 진행한 경험을 갖고 있다.

최근에는 운영 방향에도 변화를 주고 있다. 기존에 운영하던 플라잉요가와 요가 프로그램을 종료하고 '바레테스'를 새롭게 도입할 계획이다. 이는 회원들의 수요가 기구필라테스와 체형교정 중심으로 집중되는 흐름을 반영한 결정이다.
 

▲ 사진 = 아우라필라테스 다사점 체형교정 전 & 후

그녀의 목표는 현재에 머물지 않는다. 아우라필라테스 다사점은 기존 센터를 인수해 운영하기 시작한 곳으로, 어느덧 운영 3년 차에 접어들었다. 이제는 자신의 이름을 건 체형교정 전문 브랜드를 만드는 것이 최종 목표라고 말한다.

이지안 원장은 “제 이름을 내건 체형교정 센터를 설립하고 이후 2호점, 3호점까지 확장하는 것이 꿈”이라며 “궁극적으로는 지도자 과정을 개설하고 협회를 설립해 체형교정 전문가를 양성하는 시스템을 구축하고 싶다”고 밝혔다.

이어 “단순히 운동을 잘 가르치는 강사를 양성하는 것이 아니라 회원들의 실질적인 신체 변화를 만들어낼 수 있는 전문가를 키우고 싶다”며 “회원이 직접 느끼고 눈으로 확인할 수 있는 변화야말로 제가 가장 중요하게 생각하는 가치”라고 강조했다.

마지막으로 그는 건강관리의 중요성에 대해 조언을 전했다.

“요즘은 스마트폰 사용과 육아, 업무 등으로 인해 대부분의 사람들이 몸이 앞으로 무너지는 자세를 가지고 있습니다. 집에서도 하루 30초 정도만 벽에 등을 기대고 서서 자세를 바로잡는 스트레칭을 꾸준히 해보셨으면 좋겠습니다.”

이어 “운동을 시작해야 할지 고민하는 분들에게는 항상 시작이 반이라고 말씀드린다”며 “조금 불편하다고 느껴질 때 미루지 말고 운동을 시작했으면 좋겠다. 나중에 병원비를 쓰는 것보다 건강할 때 운동으로 몸을 관리하는 것이 훨씬 현명한 선택”이라고 덧붙였다.

이번 인터뷰를 진행하며 이지안 원장은 단순히 운동을 지도하는 강사가 아니라 회원들의 삶의 질을 회복시키기 위해 끊임없이 공부하고 연구하는 전문가라는 인상을 남겼다. 특히 무대 위에서 활동하던 댄서의 삶을 뒤로하고 코로나19라는 위기를 새로운 기회로 전환해 자신만의 전문 분야를 구축해온 과정은 깊은 울림을 전했다. 눈에 보이는 체형 변화와 통증 개선이라는 분명한 목표를 향해 나아가는 그녀의 진정성은 앞으로도 많은 회원들에게 긍정적인 변화를 선사할 것으로 기대된다. 또한 체형교정 전문 브랜드 구축과 지도자 양성, 협회 설립이라는 장기적 비전 역시 향후 지역을 대표하는 전문 운동·재활 교육기관으로 성장할 가능성을 보여주고 있다.

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